交易日誌 Trading Journal

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交易日誌 Trading Journal 是逐筆記錄交易決策與結果的習慣或工具。常見記錄內容包括：不同時間框架的圖表截圖、入場依據的訊號或匯合因素、所使用的交易計劃、倉位管理方法、進場與離場時的情緒狀態、有否跟隨計劃、以及所犯錯誤的標籤與備註。其作用是把「感覺自己做得如何」變成「數據顯示自己做得如何」，令交易者能察覺無意識的重複模式，並在週、月或季度覆盤時找出優勢與弱項。要注意：寫日誌本身不會改善表現，重點在於定期覆核數據並據此調整行為。