心智演練 Mental Rehearsal
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心智演練 Mental Rehearsal，又稱視覺化（Visualization），指在實際行動前，於腦中逐步預演整個流程的心理技巧，常見於運動員備賽。應用於交易：開市前在腦中演練等候訊號、觸發進場、管理風險、記錄交易日誌的完整過程，並分別預演「贏了如何反應」與「輸了如何反應」兩種情境。其理據是大腦對想像與現實的區分並不絕對，預演能令實際執行時更熟練穩定。注意事項：心智演練的重點是預演「過程」而非幻想盈利結果；它屬心理準備工具，不能取代實際分析與回測。